Parola Chiave: Armonia!

Il fluire della nostra esistenza è paragonabile ad una sinfonia in cui ogni nota ha un preciso significato e deve condurre ad un unico obiettivo: l’armonia, ed il benessere fisico e psichico, decisamente molto legati tra di loro.

Tutti vogliono stare bene e nessuno che riesce a comprendere fino in fondo quanto sia importante rispettare alcuni parametri di sonno-veglia, eliminazione del fumo, l’abuso di alcol, evitare le negatività e l’attività fisica costante. Sapete cosa faccio quando tutto sembra andare per verso sbagliato? La prima cosa che mi dico: si vede che doveva andare così, persone, situazioni, soldi e quant’altro. Mi ripeto sempre, come un mantra, si vede che doveva andare così e poi lascio andare. Nel senso che ricomincio a fare e pensare per quanto possibile positivo.

Scrivo questo perché direi praticamente ogni giorno mi viene detta costantemente la stessa frase tutte le volte che si tocca il tasto benessere: “Beata tu, che hai tempo, che sei allenata, che viaggi, che vai in bici, che nuoti, che balli, che tutto… anche a me piacerebbe…” Io forse avrò tempo più degli altri o, forse no, ma sicuramente una cosa non mi manca e quella è: la volontà di soffrire, di volere, di fare, di sognare in grande, di non mollare mai, di combattere sempre, di amare, di credere, di vivere, di ridere, queste sono le motivazioni per stare bene, mentre le persone soccombono e sono travolte dalla vita, solo pochi guerrieri riescono a fare quello che agli altri sembra fantascienza.

Io vi dico lottate per stare bene e se il bene significa cambiare mondo, fatelo e non aspettate! E’ vero che le occasioni perse non ritornano e le scelte modificano sostanzialmente il resto della vostra vita ma come nel film sliding doors il futuro si può cambiare anche ora!

In the second stage of the XTerra Italy the Spanish conquer Scanno but both the Italians reached a wonderful bronze!

In the second stage of the XTerra Italy of Scanno an amazing victory of the Spanish Roger Serrano and of Eva Garcia Gonzalez both conquistadores in the Italian event.

Serrano was able to lead the race from the beginning to the end. The Swiss athlete Xavier Dafflon could only try reduce the time gap of the swim performing an incredible best bike split of 1h36’44 and best run with the time of 47″45. Serrano crossed the finish 27 seconds ahead of the Swiss with the time of 2h51’49, in second Dafflon in 2h52’15 and third place for the talented Italian U23 cross world champion Marcello Ugazio.

The Spanish at his 4th edition was very happy of his victory and loves this particular technical course here because it requires a strong mind to perform.

In the women’s race the Swiss Renata Bucher notwithstanding a marvelous swim and bike split could not keep up with the strong run of the Gonzalez who passed her during the run and managed to triumph in Scanno with the wonderful final time of 3h30’04. Behind her in second place the Austrian Carina Wasle 3h35’20 and only 7 seconds behind the Italian Sandra Mairhofer. The tribe of the cross Triathlon will move to its next important appointment in Germany for the XTerra European Championship on the 18th of August…Good Luck Warriors!

the marvelous heart lake of Scanno!
In the XTerra every finisher is a winner!

The Technical Officials are the best!
This is the XTerra Tribe!

Il Green Hill nella Mixed Relay ai Campionati Italiani Giovanili agguanta un bronzo meraviglioso!

Una domenica di fuoco per i 27 Team che si sono sfidati in una battaglia sino all’ultimo cambio per un posto sul podio dei Campionati Italiani Giovanili di Mixed Relay!

Il Team del Green Hill riesce con grande determinazione dei quattro atleti che non hano mollato mai, a salire sul terzo gradino del podio conquistando un bronzo che li ripaga di tante fatiche e sacrifici da parte dei ragazzi e dei loro genitori!

Grazie ad Alice, Tommaso,Sofia ed Edoardo! E grandi i loro allenatori Tommaso Dusi e Jason Ortolani!

Walk Zone in riva al mare a Latina domenica 29 luglio!

1.jpgImmancabile appuntamento con i ragazzi di Walk Zone nel quale ovviamente ci sarò anche io in riva al mare come si dice in gergo da marinai “a calata di sole” e cioè nel momento più bello della giornata! una ora circa di musica e camminata sulla spiaggia.

Se siete interessati mi potete contattare al 3493017585. Be Fit and stay well!

 

Photo Credit: Walk Zone Official Group Italia